Hallo und herzlich willkommen in meinem Blog. Ich heisse Daniela, bin 29 Jahre alt, komme aus der Schweiz und lebe momentan in Bangalore/Indien. Auf diesem Blog dreht sich alles um Lasik Augenlaser Verfahren, dank denen Brillen und Kontaktlinsen in sehr vielen Fällen nicht mehr notwendig sind. Ich habe mich seit mehreren Monaten sehr intensiv mit diesem Thema beschäftigt und dabei festgestellt, dass viele Missverständnisse und Unklarheiten existieren. Ende Mai 2006 lass ich meine Augen mit der Lasik Wavefront Technologie in Indien bei einem der weltweit führenden Spezialisten lasern. Dieses Blog enthält meine eigenen Erfahrungen und Gedanken über Lasik, sowie unabhängige Informationen von Dritten zu diesem Thema.
Meine Motivation für dieses Blog liegt darin, über Lasik zu informieren, meine Erfahrungen zu teilen und mich darüber auszutauschen. Du hast wohl bemerkt, dass ich hier auch einige Werbung aufgeschaltet habe. Ich versuche damit einfach den angenehmen Nebeneffekt zu erreichen, dass ich einen Teil der Kosten meiner Lasik-Operation wieder einnehmen kann. Auch in Indien ist Lasik nicht gratis, jedoch um einiges günstiger als in Europa. Ich bin interessiert an deinen Erfahrungen mit Lasik und freue mich über jedes Feedback ebenso wie über jeden Kommentar 
hallo daniela!
da mein lebensgefährte inder ist und ich sowieso bald wieder in indien sein werde, würde sich eine operation dort für mich anbieten! und ich bin mir sicher, dass ich damit auch noch einiges an geld sparen kann… hier in münchen würde es mich 4500 euro für beide augen kosten. viele grüße tina
ich komme gerade vom augenarzt, wo ich mich ausführlich zum thema augenlaser verfahren informiert habe. ich hätte eine frage an dich: wo in indien und von wem hast du dich denn operieren lassen? was hat es gekostet? und ist es schwer einen termin zu bekommen? wahrscheinlich steht das alles hier irgendwo und ich bin nur zu “blind” ums zu finden
Kommentar von Tina — 22. Juni 2006 @ 15:26
Hallo Tina
Danke für Deinen Kommentar.
Hey ich wünsche dir viel Glück und Erfolg.
Ich habe alles inklusive 800 Euro für Lasik bezahlt. Ich habe dir alle Details via Email geschickt. Falls Du Unterstützung brauchst, kannst du dich jederzeit bei mir melden.
Liebste Grüsse aus Bangalore
Daniela
Kommentar von Daniela — 23. Juni 2006 @ 11:12
Hallo Daniela
Danke für deine schnelle Antwort und auch für das Angebot der Unterstützung! Find ich super und ich komme bestimmt darauf zurück! Leider ist bei mir aber keine Email angekommen. Einer von uns hat sich wahrscheinlich vertippt… Kannst du´s bitte nochmal schicken?! Lg Tina
Kommentar von Tina — 23. Juni 2006 @ 11:53
Hallo Tina
Hat’s geklappt? Habe es nochmals verschickt. Klar, kannst dich jederzeit bei mir melden.
Lg
Daniela
Kommentar von Daniela — 23. Juni 2006 @ 12:23
Hallo Daniela
Ich habe selbst lange über einen Lasereingriff nachgedacht.
Nachdem ich mich kundig gemacht habe, was man alles tun kann, um die eigene Sehfähigkeit zu verbessern, bin ich auf das Sehtraining gestoßen.
Mittlerweile habe ich dazu einige Bücher gelesen und auch zwei Seminare besucht.
In den letzten 2 Monaten habe ich durch gezieltes Sehtraining mein linkes Auge von -4.0 auf -3.5 trainiert und das rechte von -4.5 auf
-3.5. Das ist für mich nach fast zwei Jahrzehnten Brille/Linsen und stetiger Verschlechterung ein toller Erfolg.
Ich verbessere meine Sehfähigkeit weiter und weiß nun, dass es auch so geht - wenn auch langsamer als mit einem schnellen Eingriff.
Dies nur als Info, dass es eine natürliche Alternative zu Lasik & Co. gibt.
Alles Liebe
Tobias
Kommentar von Tobias — 27. Juni 2006 @ 13:32
Hallo Tobias
Herzlichen Dank für deinen interessanten Kommentar. Und ich gratuliere dir zu deinem Erfolg! Das ist toll!
Ich finde das sehr spannend. Darf ich fragen, wie so ein Training geht, was machst du für Übungen?
Allerliebste Grüsse
Daniela
Kommentar von Daniela — 27. Juni 2006 @ 14:09
Hallo Daniela
Bei mir verläuft die Reise bislang so:
Nach der Entdeckung der Sehtrainings habe ich an erster Stelle an meinem Glaubenssatz gearbeitet, d.h. wirklich zu glauben und letztlich zu wissen, dass das möglich ist, wieder besser und vielleicht einmal ganz klar zu sehen. Für mich war das ganz wichtig, wirklich jemanden zu treffen, der das geschafft hat – also ein „lebender Beweis“. In meinem Fall war das im April ein Sehtrainer aus Hongkong.
Ich habe meinen alten Glaubenssatz, den ich bislang mir mir herumgeschleppt habe, gelöscht: „Deine Sehfähigkeit kann nur gleich bleiben oder schlechter werden.“ und anschließend einen neuen übernommen: „Du kannst Deine natürliche Sehfähigkeit selbstständig wiederherstellen.“
Ich denke, das ist der erste wichtigste Schritt und das hat bei mir wirklich seine Zeit gebraucht.
Dann folgte der zweite wichtige Schritt - die Entscheidung, die eigene Sehgesundheit selbst in die Hand zu nehmen, d.h. konsequent zu üben.
Da bin ich mitten dabei & ich könnte da ehrlich gesagt noch konsequenter sein und die Priorität noch stärker setzen.
Einen messbaren Anfang habe ich geschafft, auf den ich stolz bin :-)!
Grundsätzlich mache ich als Training eine Kombination aus (1) Entspannungsübung & (2) Augenmuskelübung.
(1) Als Entspannungsübung nutze ich hauptsächlich das sog. Palmieren, d.h. ich decke die Augen mit vorher ordentlich warm geriebenen Handflächen ab. Das mache ich so ca. zehn mal am Tag für etwa eine Minute. Das Palmieren stammt von Dr. Bates, der Sehtrainings schon in den 1930ern gemacht hat. Alternativ mache ich zur Entspannung auch andere Energie-/Lichtübungen, die mit der Vorstellungskraft arbeiten - je nach Laune.
(2) Beim Augenmuskeltraining geht es bei mir als Kurzsichtigem darum, den Fernpunkt weiter hinaus zu bekommen. Bei -4.00 Dioptrien kann man nur bis genau 25cm scharf sehen, ab da wird es unscharf. Hier geht es zunächst um wenige Zentimeter: 33cm Sehfeld entspricht schon -3.00 Dioptrien. Das mache ich ohne Linsen mit einem Stift oder mit dem Daumen, den ich zwischen dem scharfen und dem unscharfen Bereich hin und her schiebe (also vor und zurück), so dass das Auge quasi „herausgefordert“ wird. Jeweils mit einem Auge und nicht überanstrengen, aber eben trainieren. Mit Linsen mache ich das auch, da ich ja immer eine kleine Unterkorrektur trage (aktuell -3.25 statt -3.50). Da ist der Fernpunkt schon sehr weit draußen (mit ca. nur -0.25 Differenz zu 100%) und ich gucke dabei sehr weit in die Ferne und schaue mir die Bäume ganz hinten in der Landschaft an, die ich nicht scharf sehen kann und versuche sie dennoch scharf zu sehen, dann wandere ich wieder etwas in die Nähe und dann wieder weiter weg. Oder ich versuche, sehr kleine Dinge (z.B. sehr weit entfernte Nummernschilder) zu lesen, wobei die Augen nicht gekniffen oder angestrengt werden, sondern ganz entspannt sehen sollen was sie sehen können.
Und ein paar Dinge tue ich zusätzlich für die Augengesundheit – ich …
…schaue mit geschlossenen Augen gern mal in die Sonne,
und wenn ich im Bett bin, auch mal ein Augenkissen
…brause die geschlossenen Augen unter der Dusche auch gerne warm ab,
…sorge für genug Licht und die richtigen Nährstoffe für die Augen (z.B. bei trockenen Augen Walnussöl in den Salat ),
…trinke ausreichend Flüssigkeit (Mind. 2 Liter Wasser am Tag und ein Bier zum Fußball ;-))
…blinzle bewusst oft und lang
…schaue gezielt in die Ferne und ruhe dabei die Augen aus
…nutze positive Affirmationen („Ich habe es verdient, ohne Sehhilfe glasklar zu sehen.“)
…ändere gezielt mein Verhalten zugunsten der Augengesundheit, z.B. bei der Bildschirmarbeit oder beim Lesen
…sorge für ausreichend Schlaf (Augenruhe)
…trage unterkorrigierte Linsen (jetzt aktuell z.B. auf beiden Augen -3.25), damit das Auge den nötigen Spielraum zur Korrektur bekommt (also ein Korrekturglas im ursprünglichen Sinn!)
…laufe am Wochenende auch mal einen (halben) Tag ohne Sehhilfe durch die Gegend
…lege mir einen Waschlappen auf die Augen, wenn ich in der Badewanne liege
…erinnere mich bewusst daran, dass natürlich scharfes Sehen der normale Zustand ist (98% aller 6jährigen sehen perfekt & in Naturvölkern ist „schlechtes Sehen“ völlig unbekannt)
…schaue die Welt mal nur mit dem linken Auge (Gefühl stärker), mal nur mit dem rechten Auge (Ratio stärker) an
…verzichte auf Drogen aller Art & mache lieber mal eine Fastenwoche
…massiere und klopfe ich die Akupressurpunkte rund um die Augen auch mal ab
Schau’n wir mal, was in der nächsten Zeit daraus wird. Ich bin zuversichtlich.
…
Wenn ich jeden Tag 0.01 Dioptrien schaffe, habe ich in einem Jahr Adleraugen
Alles Gute
Tobias
Kommentar von Tobias — 28. Juni 2006 @ 10:02
Hallo Tobias
Das finde ich spannend. Danke für deine Erklärungen. Das hat sehr viel mit Mentaltraining zu tun. Ich glaube, dass das funktionieren kann. Allerdings braucht es Ausdauer, Disziplin und Willen. Und du hast recht, unser natürlicher Zustand ist scharfes Sehen!
Hey ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und ich bin gespannt, wie es dir in einem Jahr geht.
Alles Liebe
Daniela
Kommentar von Daniela — 29. Juni 2006 @ 15:47
hallo daniela!
vielleicht kannst du mir einen konstruktiven Tipp geben. Gruss aus der Schweiz
Mein Name ist Daniel, ich bin 25 und lebe in der (teuren)Schweiz.
Eben habe ich eine interessante Sendung über Indien und deren Mediziner gesehen.Habe mich schon über div. Möglichkeiten im Ausland informiert.Da ich aber auch schon lange mal in Indien Urlaub machen wollte, habe ich mir gedacht, wieso Urlaub und Augenop.nicht verbinden?
Wie aber nimmt man über eine solche Distanz Kontakt zu Laserzentren auf, resp. wie lange vorher muss man einen Termin machen… oder kann man dort reinspazieren und innerhalb einer Woche ein Termin bekommen? Verzeih meine unwissenheit
Kommentar von daniel — 7. September 2006 @ 23:51
Hallo Daniel
Internet macht’s möglich.
Du kannst per Email mit den Laserzentren kontakt aufnehmen. Am besten schreibst Du ihnen ein paar Wochen vorher, so können sie dir direkt einen Termin zur Vorbesprechung geben. Es gibt ja keine Garantie, dass sie dich schlussendlich operieren, denn zuerst müssen sie deine Augen testen. Und das ist auch gut so. Wenn du ganz sicher gehen willst, kannst du die Tests in einem Schweizer Lasercenter machen (leider kenne ich die Schweizer Preise dafür nicht!). Falls deine Augen geeignet sind, kannst du dann nach Indien fliegen und die OP dort machen. Die besten Lasik Kliniken in Indien sind sich gewöhnt internationale Patienten zu haben und stellen sich auch auf sie ein. Wenn du willst, kannst du mir deine Email Adresse durchgeben, dann kann ich dir alle Informationen über Klinik, Hotel, Flug etc. durchgeben (daniela@singinghearts.ch.)
Liebe Grüsse aus Indien
Daniela
Kommentar von Daniela — 8. September 2006 @ 09:52
Hallo Daniela und Hallo Tobias,
Über Laser-OP oder Sehtraining will ich mich nicht streiten.
Vor Jahren habe ich mit einer Laser-OP geliebäugelt und es doch nie getan. Mir waren die möglichen Risiken bei zwei gesunden Augen immer zu hoch.
Seit April 2006 mache ich Sehtraining in Eigenregie und habe meine bisherigen Erfahrungen dazu auf einer kleinen Webseite beschrieben. Eine gute Dioptrie habe ich schon geschafft. Den Rest will ich auch noch schaffen.
lieben Gruß
Nicole
Kommentar von Nicole — 5. Januar 2007 @ 16:40
Hallo Nicole
Ja viele Wege führen nach Rom.
Ich finde es super, dass du so tolle Fortschritte gemacht hast mit dem Sehtraining! Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg.
Liebe Grüsse aus Südafrika
Daniela
Kommentar von Daniela — 11. Januar 2007 @ 12:17
Hallo Daniela,
habe deine Berichte gerade gelesen.
Werde Ende 2008 auch für 3 Monate nach Indien gehen, genauer gesagt nach Chennai.
Dort möchte ich eine LASIK durchführen. Wo genau hast du denn die LASIK durchgeführt und mit welcher Technik erfolgte dies? (Femto Lasik mit Wavefront?)
Über eine E-Mail würde ich mich freuen!
Viele Grüße Simon
Kommentar von Simon — 7. August 2008 @ 16:17
Hallo Daniela
Danke für deine Kommentare. Ich habe gelesen, dass du es im Ausland gemacht hast. Wäre es nicht besser in der Schweiz zu machen? Wie wäre es zum Beispiel in der Türkei machen lassen?( India ist ein bisschen zu weit für mich:-)) Eine Seite (Swisslasik) gibt Informationen dazu. Ich bin mir aber nicht sicher, was ich tuen soll…
Kommentar von tobyser — 3. September 2009 @ 15:25
Really good work about this website was done. Keep trying more - thanks!
Kommentar von Yahoouj — 23. Februar 2010 @ 07:53
Hallo Daniela,
Habe Deinen Bericht gerade gelesen. Mich wuerde ebenfalls interessieren, welche Klinik das ist.
Ueber eine Email wuerde ich mich freuen.
Kommentar von Aurian — 27. Juni 2010 @ 16:17
Hallo Daniela,
ich lebe in Indien und habe von diesem erfolgreichen Professor in Chennai gehoert. Haettest Du vielleicht die Adresse von der Klinik? Ich bin bei -10 und -4,5 und fange jetzt mit 45 Jahren an mich um meine Augen zu kuemmern. Da moechte ich alle Moeglichkeiten eroieren. Vielen Dank fuer Deine Nachricht, Anja
Kommentar von anja — 24. Juli 2010 @ 14:41